RETO: "DESCUBRIÉNDOME"
EMPECEMOS POR DEFINIR LO QUE ES EL AMOR PROPIO (EN MIS PALABRAS)...
ES RECONOCER LA GRANDEZA QUE HAY EN TI, MISMA QUE NO ES OPCIONAL, NI UNA ELECCIÓN, ESA GRANDEZA TE FUE DADA DESDE EL MOMENTO MISMO DE TU CREACIÓN, INCLUSIVE ANTES DE LLEGAR A ESTE PLANO Y ESTARÁ CONTIGO MAS ALLÁ DE EL.
¿Y POR QUÉ HAY GRANDEZA EN TI? PORQUE PROVIENES DE UNA FUENTE ÚNICA E INFINITA, ES AQUELLA QUE TE DA LA DIVINIDAD COMO PARTE DE UN TODO (Y NO ME REFIERO A NINGÚN TIPO DE RELIGIÓN), LLEGASTE A ESTE MUNDO POR ELECCIÓN A VIVIR LA EXPERIENCIA HUMANA Y FUISTE DOTADO, DOTADA, DE TODAS LAS HERRAMIENTAS Y RECURSOS NECESARIOS PARA ELLO, YA ERES UN SER COMPLETO.
SIN EMBARGO, A LO LARGO DE TU HISTORIA HAS TENIDO QUE TRANSITAR POR SITUACIONES Y CIRCUNSTANCIAS QUE HAN IDO MOLDEANDO Y MODIFICANDO TU PERCEPCIÓN Y TU ACTUAR, HAS CONOCIDO DE SENSACIONES, EMOCIONES Y SENTIMIENTOS DE TODA ÍNDOLE Y A VECES, SI ESTOS NO SON PROCESADOS DE FORMA EFICAZ, GENERAN EN TI CREENCIAS, PARADIGMAS Y PROGRAMACIONES QUE NOS HACEN OLVIDAR LA ESENCIA DE NUESTRO SER, NUESTRO VERDADERO PROPÓSITO Y SOBRE TODO COMO AMARNOS DE FORMA AUTÉNTICA, EN BENEFICIO DE NUESTRA PROPIA EVOLUCIÓN Y CRECIMIENTO Y EN CONSECUENCIA, EN BENEFICIO DE LA HUMANIDAD MISMA.
HABLAR DE AMOR EN NUESTROS DÍAS ES HABLAR EN TÉRMINOS DE LO QUE SE CREE QUE ES EL AMOR; LA SOCIEDAD, LA CULTURA Y LA RELIGIÓN SE HAN ENCARGADO DE ASOCIAR EL AMOR AL SUFRIMIENTO, AL SACRIFICIO, AL DOLOR, AL TEMOR... Y EL AMOR ES OTRA COSA... EL AMOR EN SU CONCEPTO MÁS AMPLIO ES LA TOTALIDAD, LA MÁS ALTA VIBRACIÓN, LA PLENITUD, LA LIBERACIÓN Y LA LIBERTAD. AMARNOS ES EL PUNTO DE PARTIDA DE APRENDER A AMAR A OTROS, AMARNOS ES LA MARAVILLOSA CAPACIDAD DE SENTIRNOS EN PAZ, AÚN A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS QUE NOS RODEAN, ES SABER Y RECONOCER MI PODER PARA SER.
EL AMOR ES ACCIÓN Y ES UNA DECISIÓN QUE EMPIEZA POR MI Y PARA MI.
Y TU...QUE TAN DISPUESTA, DISPUESTO, ESTAS A AMARTE?
Los 7 aspectos del Amor Propio
Hablar del Amor Propio a partir de un concepto integral, engloba siete características a considerar:
- AUTO CONOCIMIENTO - CONÓCETE.
- AUTO CONCEPTO - VALÓRATE.
- AUTO ACEPTACIÓN - PERDÓNATE Y SANA.
- AUTO CONFIANZA - CREE EN TI.
- AUTO ESTIMA - QUIERÉTE.
- AUTO RESPETO - PON Y PONTE LÍMITES SANOS
- AUTO MOTIVACIÓN - RETÁTE EN AMOR Y COMPROMISO.
La suma de estas fases o aspectos, da como resultado el saber amarte mejor o lo que es lo mismo, un genuino y más auténtico ...
AMOR PROPIO.
EXPLIQUEMOS BREVEMENTE ESTOS CONCEPTOS:
¡CONOCETE!
AUTO CONOCIMIENTO
Consiste en identificar, cada una de tus emociones, en forma consciente, saber de tus virtudes y defectos, reconocer lo que te gusta, quieres y deseas (o no) y poder responder con claridad a la pregunta ¿QUIEN ERES?.
¡VALORATE!
AUTO CONCEPTO
Es la IMAGEN que tienes de ti y de ella depende el trato que te das, la forma en que te hablas, es en este paso donde surge el sentido de merecimiento o suficiencia y es el que determina en gran medida tu forma de actuar ante los demás.
¡PERDÓNATE Y SANA!
AUTO ACEPTACIÓN
La premisa fundamental de este paso es aprender a ACEPTARTE, en tu perfecta imperfección, reconocer tu humanidad, eliminando el auto juicio y el rechazo a cualquier parte de tu ser (tanto en el aspecto físico, como mental y emocional), es sanar el pasado desde el perdón y la gratitud.
¡CREÉ EN TÍ!
AUTO CONFIANZA.
Se trata de aceptar tu PODER para SER, HACER Y TENER, de acuerdo a la convicción que surge del reconocimiento de tus capacidades, habilidades,dones y talentos.
Es también tener el conocimiento de tu propósito de vida y la certeza de hacerlo realidad, eliminando miedos y cambiando paradigmas.
¡QUIERÉTE!
AUTO ESTIMA.
Quererte implica, colocarte como tu prioridad, reconocer tus necesidades y atenderlas, darte tiempo de calidad para desarrollar y fomentar tu crecimiento en todos los ámbitos de tu vida, Quererte es SER Y ESTAR para TI, antes que para los demás.
PON Y PONTE LÍMITES SANOS
AUTO RESPETO.
Respetarte implica, lealtad, congruencia, integridad y coherencia en relación a tus ideales y convicciones y desde ahí el correcto trato hacia tu ser y hacia los demás, es aprender a poner y ponerte límites sanos.
RETÁTE EN AMOR Y COMPROMISO
AUTO MOTIVACIÓN.
Es la capacidad de mantenerte en movimiento, a través de la generación de hábitos, disciplina, visión de vida, objetivos, plan de acción y metas.
Ello no implica un estado de optimismo permanente, si la habilidad de reconocer incluso en los momentos difíciles, la enseñanza o el aprendizaje implícitos en cada experiencia.
DE LOS ASPECTOS SEÑALADOS... ¿EN CUÁL O CUÁLES, REQUIERES PROFUNDIZAR?
¿DESEAS SABER DONDE Y CÓMO ESTAS EN CADA UNO DE ELLOS?
¿Y SI EL MOMENTO DE TRABAJAR EN TI, ES AHORA?
¿Y SI TE DECIDES YA?
¿Y SI TE ATREVES?
¿Y SI TE ELIGES?
